织字为梦

今夜,就让我枕着如烟往事宿醉一场,拥抱回忆,织字为梦。此后,花开花落,云卷云舒,淡然走过。

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購買的酸奶你得知道這些益生菌

走進大小超市,不難發現,時下的酸奶產品進入了“細菌”時代。LABS益生菌群、BB-12活性雙歧杆菌、龍根B菌、雙歧因子標示在酸奶包裝上的益生菌可謂名目繁多,消費者感到很困惑,益生菌到底是什么?對人體有什么好處?傳統酸奶VS益生菌酸奶,目前市場上常見的兩種酸奶制品,一種是由鮮牛奶添加兩種菌類後發酵制成的傳統酸奶;另一種是在前者發酵的基礎上,又添加了另外兩種乳酸菌類的益生菌酸奶,其在標識上通常有“益生菌”字樣。酸奶中添加的菌群雖然“名目繁多”,但作用大同小異,主要是研究有利於提高人體進行消化系統吸收。

我喜歡culturelle它以滴管式設計,以每日5滴份量,可滴入寶寶口中、奶或寶寶的飲料中,使用前先搖勻瓶身 (建議開封後60日內使用完),而我的方式是滴入奶中,方便易用。

乳酸菌可以是活性的,也可以是非活性的;傳統的酸奶中不含有活性乳酸菌,而益生菌酸奶最大的特點是在一個“活”字上,它含有活性乳酸菌,更有利於調節人體腸道微生態的平衡,非常適合胃不好,體虛的人。購買益生菌酸奶必須以避免在儲存過程中大量死亡的活性益生菌冷藏。

唯有安慰自己這是一場好好的體驗令我不得不考慮入手兒童益生菌來幫小Timson打好腸胃底子。

哪些不同人群我們應該多喝酸奶?糖尿病患者,經常喝酸奶,以幫助補充體內鈣的流失,穩定血糖。最好喝自制的酸奶,不加糖。患有慢性便秘和患便秘有可能造成癌症。食用蜂蜜酸奶。動脈粥樣硬化和高血壓的患者酸奶中含有一種“牛奶因子”,有降低人體血清膽固醇。3)腫瘤病患者酸奶中的乳酸菌在發酵過程中,產生醋酸、乳酸和甲酸,能抑制硝酸鹽還原菌,阻斷致癌物質亞硝胺的形成,起到防癌的作用。

可以平衡及改善腸胃道、增強人體自身抵抗力,幫助緩解小肚子不適等腸胃問題,後來我看了這款由美國兒科醫生都推薦的culturelle兒童益生菌滴劑,覺得幾適合小Timson服用。

年老體弱者酸奶中的乳酸菌能分解牛奶中乳糖可以形成一種乳酸,使腸道趨於酸性,抑制企業腐敗菌,還能通過合成研究人體提供必需的維生素,對年老體弱者十分積極有益。骨質結構疏松者酸奶產品中含有極易容易被人所吸收的乳酸鈣,對防治研究骨質疏松有一定的益處。酸奶不宜空腹飲用。正常飲食的人每天飲用1~2杯酸奶(250~500克)為好。對於青少年來說,早上一杯酸奶或早上一杯牛奶,晚上一杯酸奶是理想的。


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